Catfiz, Messenger Wajib Bagi Pekerja Sosial Media

Dunia teknologi informasi kini semakin berkembang, bahkan bidang pekerjaan kreatif yang berhubungan dengan sosial media yang berbasis teknologi informasi semakin menjadi profesi yang menjanjikan. Dengan hanya bermodal smartphone dengan aneka aplikasi yang memudahkan pekerjaan, seorang social media enthusiast bisa menjalankan profesinya. Tanpa harus repot keluar rumah dan menembus kemacetan serta ketidaknyamanan mengejar jam kerja, para pegiat sosial media bisa berkarya hanya dari rumah saja bermodalkan smartphone.

Salah satu aplikasi penting dan wajib dimiliki oleh seorang pekerja sosial media adalah aplikasi messenger. Sekarang ini sudah banyak sekali aplikasi messenger yang bisa dipilih untuk memudahkan pekerjaan kita sebagai orang sosial media. Masing-masing tentu memiliki kekurangan dan kelebihannya sendiri-sendiri. Kalau mau lengkap sih, ya download atau install semuanya. Ini yang saya lakukan pada awalnya. Akibatnya? Smartphone saya yang waktu itu berjenis Blackberry Gemini 8520 sering error dan hang karena keberatan aplikasi. Mau enggak mau, smartphone saya tambah.

Sebentar saja itu menyelesaikan masalah, namun masalah yang sama kembali berulang. Tentu saja, karena aplikasi yang diinstall semakin banyak, termasuk game naga kesukaan saya, belum lagi game anak-anak. Belum lagi file berisi foto dan video yang cukup memakan memori penyimpanan data. Wah kalau gini, sebanyak apapun aplikasinya, bakalan hang melulu dong, pikir saya.

Meet Catfiz....

Untunglah saya kemudian menemukan aplikasi buatan anak bangsa yang kreatif, namanya Messenger Catfiz. Lambangnya kayak ikan lele gitu, ya mungkin sesuai dengan arti bahasa Inggrisnya lele kan catfish ya. Aplikasi ini dapat didownload di android versi 3.0 ke atas. Istimewanya, kita download satu aplikasi, dan kita dapatkan banyak sekali kelebihannya, yaitu :

1.    Penampakan Chat Catfiz mirip seperti BBM, namun lebih ringan dan kompak, enggak lemot seperti BBM, banyak jam pasirnya. Oh ya, seperti BBM yang memberi PIN saat pertama kali mendaftar, di Chat Catfiz ada NIC (Nomor Identifikasi Catfiz). Sama saja sih prosedurnya kayak daftar BBM gitu.

2.    Yang orang dulu sering main YM-an pake nge-buzz,… nah bisa nostalgia deh dengan Catfiz. Kalau kita mau memulai percakapan namanya nge-buzz atau nge-blitz. Yaa semacam nge-ping gitu kalau BBM.

3.    Emotnya banyaaaak….haaa senangnyaaa…. buat yang suka bercakap-cakap menggunakan emot, kayak saya, ini bikin happy banget. Lengkapppp.

4.    Kapasitas pengiriman datanya banyak bangeeet, yaitu 500 MB, artinya kita bisa kirim file, foto, atau video tanpa lemot. Penting banget buat melancarkan kerjaan para social media enthusiast kayak saya.

5.    Grup Catfiz bisa menampung anggota 2000 orang. Kebayang enggak kita bikin grup Pembaca Buku si Ifa sampai anggotanya 2000 orang gitu? Seru banget pastinya kan?

Itu dia kelebihan Catfiz dari messenger lain yang sejenis. Sayangnyaaa, dia belum ada untuk versi IOS dan Windows Phone-nya. Jadi baru pengguna android versi 3.0 saja yang bisa menikmati kelebihannya.

Terus, apa gunanya Catfiz Messenger bagi para pekerja sosial media? Ya banyak lah, misalnya:

1.    Komunikasi one to one, dengan klien, penerbit, atau agency.

2.    Bikin grup sesama pekerja sosial media

3.    Bikin grup pembaca blog atau karya kita yang sudah dibukukan

4.    Bikin networking dengan teman-teman baru di grup Catfiz-nya, bisa sambil cari job atau update karya kita.

Oh iya, tadi saya sebut Catfiz adalah karya kreatif asli anak bangsa kita, Siapa sih penciptanya?

Mereka adalah empat orang alumni Institut Teknologi Surabaya atau ITS, yaitu jagad Ariseno, Mochamad Arfan, Aryo Nugroho, dan Mochamad Nur Al-Azzam. Hebat ya? Ini benar-benar prestasi yang membanggakan sekaligus membantu banget bagi para pekerja sosial media seperti saya, Terima kasih ya, Guys.

Tuh, mereka sudah menciptakan karya kreatif. Saya kapan? Kalau kamu? Ya kamu… yang malah sibuk kirim-kirim foto selfie lewat Catfiz…hehehe…

Kioson Mengatasi Kesenjangan UMKM terhadap e-commerce dan konsumen Urban

Perdagangan adalah sebuah profesi yang berusia sudah sangat tua dalam peradaban manusia. Sejak mulai dikenalnya sistem barter, sejak saat itu manusia sudah memulai bisnis perdagangannya dengan cara yang sangat sederhana. Perdagangan semakin berkembangan setelah ditemukannya uang sebagai alat tukar. Sistem perdagangan konvensional dengan berdirinya pasar dan toko mulai menjadi bagian utama dari sistem sosial dan peradaban manusia.

Zaman terus berkembang, dimana penggunaan uang cash semakin berkurang, masyarakat beralih kepada uang plastic dalam bentuk kartu kredit dan kartu debit. Kalau dulu kemana-mana repot mesti bawa uang segepok, sekarang lebih praktis dengan kartu ATM. Asal ketemu mesin ATM-nya atau di tempat belanja ada mesinnya, gampang deh.

Sekarang malah lebih canggih lagi. Transaksi jual beli cukup pakai netbook atau smartphone. Pesan ini itu, cuss bayar, enggak lama barang dikirim dan sampai ke tempat kita. Dan tanpa kita sadari, kita menjadi semakin terbiasa berbelanja online. Sadar-sadar, saldo ATM tinggal saldo minimal disertai ucapan maaf setulus-tulusnya bahwa mulai saat ini kita sudah tidak bisa tarik tunai atau transaksi lagi. Kita telah memasuki era e-commerce sekarang.

Masih ingat saya, dulu kalau mau beli pulsa malam-malam, susahnya minta ampun. Konter yang jual sudah tutup sementara pulsa tinggal Rp 0. Sekarang tinggal cari konter pulsa online seperti yang ada di KIOSON, langsung deh transaksi dan kembali pulsa terisi penuh.

Voila! Hidup menjadi semakin mudah dan praktis. Dunia dalam genggaman. Namun, apa kabar para penjual pulsa dan para penjual lain-lainnya yang masih belum go-online? Bahkan seperti warung kelontong kakak ipar saya di kampung, yang masih dengan sistem konvensional, jual beras, bensin, hingga es mambo, yang konon mulai tergerus perlahan dengan banyak berdirinya minimarket di sekitarnya?

Harus ada cara untuk menolong mereka. Bagaimanapun mereka punya peran dalam sector perekonomian local. Apalagi mereka juga bukan baru saja merintis usaha. Dan smeua itu dilakoni demi menafkahi keluarga yang sebagiannya adalah generasi masa depan bangsa kita. Harus ada cara agar mereka tidak kalah bersaing. Bagaimana?

Ya dengan mengajak mereka untuk GO DIGITAL. Bukan berarti warung atau tokonya ditutup, lalu gabung di platform e-commerce gitu. Toko atau warungnya masih ada, tapi mereka memperluas jangkauannya dengan gabung di platform e-commerce terpercaya seperti KIOSON. Jadi nanti mereka punya dua toko: online dan nyata, keren kan? Go digital sambil jaga warung sambil main Pokemon GO. Hehehe …

Dari tadi saya menyebut KIOSON terus. Apa sih KIOSON itu?

Tampilan KIOSON di layar smartphone 

Jadi KIOSON itu adalah sebuah platform e-commerce yang didirikan untuk menjembatani kesenjangan digital dari para pelaku UKM yang ingin meningkatkan omzet dan wilayah cakupan penjualannya, sejauh mungkin. Caranya gimana?

Pertama, download dulu aplikasi KIOSON yang ada di Google Play. Pakai desktop juga bisa. Smartphone saya berbasis Windows jadi enggak ada Google Play-nya, jadi saya lihat di versi desktop-nya. Terus karena pingin lebih praktis, saya download di smartphone bocah. Setelah download, daftar deh. Ya isi-isi formulir, konfirmasi lewat email dan sms. Aktivasi, jadi deh kita punya toko di KIOSON.

Apa saja yang dijual di KIOSON dan jadi target utama para pembeli? Waaa… sagala aya deh. Dari pulsa, token listrik, tiket kereta, sampai bayar TV langganan. Asuransi, bayar listrik, air dll. Tidak hanya itu, di KIOSON tersedia juga fashion, gadget, kebutuhan sehari-hari, lengkap kap kap kap. Hayati mabok belanja jadinya, Bang. Husssh, harusnya Hayati jualan bukan belanja.

Jadi tuh, semuaaa bisa dijual di KIOSON. Semua bisa jadi target para pembeli dimana saja, Jadi misalnya saya punya toko baju di Mangga Dua, yang beli bisa saja dari Papua, dari Riau, dari Kalimantan, atau sesama encik Mangga Dua juga. Hanya lewat layar touchscreen di aplikasi KIOSON.

KIOSON mengerti betul bahwa saat ini Indonesia Digital Economy dikuasai dan dinikmati oleh masyarakat Urban atau masyarakat perkotaan. Data tahun 2015 menunjukkan jumlah masyarakat di Indonesia yang melakukan transaksi online sekitar 5% dari total jumlah penduduk Indonesia atau sekitar 8 hingga 10 juta jiwa.  PT Kiososn Komersial Indonesia atau KIOSON adalah sebuah perusahaan startup yang memiliki misi melakukan digitalisasi masyarakat terutama di daerah kota lapis kedua (rural society).

Proses digitalisasi dimulai dengan bekerja sama dengan para pelaku UMKM seperti pedagang retail kelontong dan toko pulsa. Sebelum bergabung dengan KIOSON mereka adalah pedagang tradisional atau konvensional, dan sesudah bergabung dengan KIOSON mereka menjadi retailer yang handal dalam melakukan transaksi e-commerce atau disebut juga etailer. KIOSON membantu etailer dengan memberi perangkat keras seperti tablet, platform/aplikasi dan pelatihan yang berkesinambungan sehingga Etailer dapat menambah pendapatan secara signifikan dan meningkatkan kesejahteraan di daerahnya.

Dengan adanya etailer di kota lapis kedua di Indonesia, masyarakat di daerah tersebut dapat menikmati digital economy yang tadinya hanya dapat dinikmati oleh kaum urban, sehingga jurang kesenhangan digital antara masyarakat rural dan urban dapat dikurangi. Tentu saja juga mengurangi kesenjangan dari pelaku UMKM terhadap digitalisasi perdagangan dan ekonomi.

Digital ekonomi yang dimaksud adalah transaksi pemesanan, pembayaran dan pendaftaran dilakukan dengan sistem digital. KIOSON didirikan pada bulan Mei 2015 dan didukung oleh para ahli di bidang industry merchandising, e-commerce, telekomunikasi dan keuangan. Sampai sekarang ada 4000 toko dan kios yang telah bergabung menjadi Etailer di KIOSON dan memiliki 400 000 konsumen aktif, menurut data bulan Mei 2016.

KIOSON di sini berperan sebagai jembatan cara pembayaran. Selain berperan sebagai payment point untuk isi ulang pulsa, pembayaran tagihan air, token listrik dsb, masyarakat juga bisa belanja dari situs e-commerce lalu membayarnya di mitra KIOSON, yaitu para pelaku UMKM tadi. Mereka tinggal menunggu barang datang, entah dikirimkan langsung ke alamat rumahnya, atau ke toko si mitra KIOSON tadi.

KIOSON juga sedang menyiapkan program beasiswa agar mitranya bisa mendapatkan edukasi digital marketing dari pakarnya secara gratis. Jelas keuntungan bagi pemilik toko yang menjadi mitra KIOSON, selain mereka mendapatkan tablet, ilmu, mereka juga meningkat pendapatannya karena tidak hanya menjual barang yang ada di tokonya, namun juga yang ada di e-commerce.

Pada bulan Januari 2016, KIOSON bekerja sama dengan Bank Sinarmas (BISM), dimana para empunya toko yang menjadi mitra KIOSON bisa juga menjadi agen Laku Pandai BISM. Mereka dapat menawarkan buka rekening, setor tabungan, dan tarik tunai, bahkan sebagai agen pembiayaan. Para pelanggan yang memerlukan uang dapat menggadaikan BPKB motornya kepada agen tersebut.

Program Laku Pandai sendiri merupakan inisiasi pemerintah lewat Otpritas Jasa Keuangan (OJK) yang mempertemukan penyedia layanan perbankan dan keuangan dengan pihak lain, seperti KIOSON, dengan dukungan teknologi informasi. Tujuannya agar masyarakat dapat menjangkau akses layanan perbankan dengan lebih mudah, tanpa harus ke bank. BISM akan mengoptimalkan agen-agen KIOSON sebagai agen Laku Pandai. Sebaliknya, agen-agen Laku Pandai kelak dapat menjadi agen KIOSON.  

Apa sih keuntungan bergabung menjadi Etailer di KIOSON, singkatnya?

1.    Anda mendapat komisi langsung di setiap transaksi

2.    Anda bisa menjual lebih banyak produk dan jasa keuangan

3.    Siap-siap toko anda menjadi target utama para konsumen.

Ada dua paket kerjasama yang ditawarkan KIOSON:

1.    Paket GOLD, yang cocok untuk anda yang belum mempunyai tablet. Cukuo hanya dengan membayar Rp 900.000 termasuk saldo Rp 100.000, buku panduan dan banner toko.

2.    Paket KIOSON GO, bagi anda yang sudah mempunyai tablet, anda tinggal unduh KIOSON di Google Playstore ya. Isi formulir, dapatkan ID dan passwordnya, sudah bisa langsung melakukan transaksi. Aplikasi ini mobile friendly banget, dan mudah sekali digunakan bahkan bagi yang sebelumnya gaptek abis. Sayang banget baru ada di android ya, di Windows dan IOS mesti sabar nih. Sayangnya juga, barang yang ditawarkan masih belum terlalu banyak. Yaa ke depannya kali ya…

Untuk kontak langsung bisa datang ke kantor pusatnya di AXA Tower lantai 42, Kuningan City, Jl. Prof DR Satrio kav 18 Kuningan Jakarta Selatan, atau bisa telpon ke 0818 0721 8383, 0899 983 8383, dan 0857 7625 8383. Emailnya di : info@kioson.com.

 Referensi :

Kioson.com

Techinasia.com

Bebas dari Anyang-anyangan Dengan Prive Uri-Cran

Saya termasuk manusia selalu haus. Sedikit sedikit haus, sedikit sedikit minum. Bahkan saya selalu ‘dituduh’ sebagai penyebab cepat habisnya air mineral di gallon di rumah saya. Pergi kemanapun, jauh dekat, pasti saya beli minuman terus menerus. Apalagi saya juga tergila-gila pada es teh manis yang banyak es batunya.

Konsekuensinya saya sering kebelet buang air kecil. Kemanapun, saya selalu gelisah mencari toilet. Kalau ke mall atau masjid, yang saya cari pertama adalah toilet. Selalu Manusia Air, mungkin julukan yang tepat bagi saya adalah Manusia Toilet.

Sebaliknya, jika saya puasa atau kurang minum, seketika itu saya juga akan menderita anyang-anyangan. Anyang-anyangan itu sering ingin buang air kecil, tapi keluarnya sedikit sedikit dan diiringi rasa sakit pada perut bagian bawah dan kandung kemih. Kadang saking seringnya bolak balik mau pipis itu bikin jengkel dan stress sendiri. Apalagi kalau sudah ditambah dengan nyeri hingga lutut.

Biasanya anyang-anyangan kumat selepas zuhur hingga satu jam sebelum berbuka. Menyiksa sekali, bikin jengkel, dan jelas bikin puasa saya rusak. Saking takutnya anyang-anyangan menyerang saat sedang berpuasa, saya jadi malas makan kalau sahur, maunya hanya minum saja. Biasanya bisa lima sampai delapan gelas air putih saya minum sekaligus.

Terus, anyang-anyangannya sembuh? Ya enggak juga. Yang ada, saya malah beser sejak subuh hingga jam sepuluh pagi. Anyang-anyangan memang enggak muncul selepas zuhur, tapi… selepas ashar. Enggak terlalu menolong kan?

Baiklah. Ini harus diatasi. Jelas anyang-anyangan membahayakan stabilitas puasa saya. Berobat ke dokter? Oh, tidak, maafkan saya, Isabella. Saya lebih baik disuruh makan pare yang pahit daripada disuruh ke dokter. Saya takut disuntik, takut diperiksa ini dan itu, dan takut… bayar biaya berobat yang mahaaal itu. Hehehe… apalagi kalau dokternya dokter spesialis seperti dokter internis yang berhubungan dengan si anyang-anyangan ini.

Proses pertama yang saya lakukan adalah mencari tahu apakah penyebab anyang-anyangan itu.

Ini dia nih penyebab anyang-anyangan

Anyang-anyangan alias sakit buang air kecil termasuk dari jenis Infeksi Saluran Kencing atau ISK  yang merupakan infeksi bakteri yang mengenai bagian dari saluran kemih. Ada infeksi yang mengenai saluran kemih bawah yang disebut ISK atau infeksi saluran kemih sederhana, dan ada yang mengenai saluran kemih atas yang dinamai infeksi ginjal. Kuman yang paling banyak menjadi penyebab sakit buang air kecil tersebut adalah bakteri Escherichia Coli, meskipun ada juga jenis bakteri lain seperti Pseudomonas dan Klebsiella, virus, dan jamur yang dapat menyebabkan infeksi tersebut. ISK lebih sering terjadi kepada perempuan dibanding laki-laki. Ohhh panteeessss…

Gejala yang dominan selain yang saya sebutkan di atas, biasanya ada perasaan enggak tuntas setelah pipis, dan warna urine yang lebih keruh atau gelap. Ups bahkan ISK bisa juga disertai gangguan batu ginjal. Serem banget ya. Meskipun demikian secara umum, penyakit ini tidak menular.

Beberapa penyebab terjadinya anyang-anyangan adalah dehidrasi (kekurangan cairan) diiringi kelelahan, sanitasi yang buruk (misalnya toiletnya kotor, hati-hati ya menggunakan toilet umum), cara membasuh sehabis buang air kecil yang salah (arahkan air/shower dari depan ke belakang bukan sebaliknya) dan hubungan seksual yang tidak sehat (untuk menjaga kebersihan, biasakan membasuh alat kelamin setelah bersetubuh dengan bersih, jangan lupa buang air kecil sebelumnya). Pakai celana yang terlalu ketat juga bisa lho jadi penyebab anyang-anyangan. Sebab lain adalah terbiasa menahan buang air kecil.

Dalam kasus saya, anyang-anyangan disebabkan saya sering menahan buang air kecil, karena saking seringnya saya bolak balik ke toilet, apalagi kalau lagi banyak kerjaan. Males banget deh sebentar-sebentar ke toilet. Ya begini deh akibatnya.

Terus bagaimana nih mengobatinya?

Ternyata anyang-anyangan yang menjengkelkan ini ada obatnya kok. Iya, semua penyakit pasti ada obatnya, kecuali tua dan mati. Nah, ada beberapa cara mengatasi anyang-anyangan ini.  Cukup mudah asal telaten ya.

1.      Banyak minum air putih, minimal 8 gelas sehari dan enggak usah diborongkan sekaligus seperti yang saya lakukan ketika sahur. Bisa juga minum air hangat yang dicampur garam, seperti mengobati orang yang sedang kena dehidrasi.

2.      Refleksi atau tusuk jarum. Hiyaaaa…. Enggak ah saya mah. Saya enggak kuat menahan sakit ketika dipijat refleksi dan saya takut setengah mati sama jarum.

3.      Minum ramuan air jeruk nipis. Air perasan dua buah jeruk nipis dengan segelas air, dikasih gula sedikit. Lumayan lah. Lumayan asemnya, maksud saya.

4.      Minum air rebusan kumis kucing. Daun kumis kucing ya, bukan kumis si Gembul dan si Pokijan, kucing saya. Terserah sih kalau mau dicakar.

5.      Minum air rebusan sawi tanah dan semanggi gunung…. Astaga dimana nyarinya ya? Bentuknya kayak apa juga saya bingung.

6.      Minum air rebusan alpokat dan cocor bebek, Alpukatnya sih oke, tapi cocor bebek itu…kira-kira gimana ya rasanya? Saya enggak berani spekulasi karena saya agak susah beradaptasi dengan rasa.

7.      Makan banyak makanan yang mengandung vitamin C seperti brokoli dan wortel. Menurut penelitian, meningkatkan konsumsi vitamin C bisa menghilangkan anyang-anyangan hingga 3 hari berikutnya.

8.      Jangan minuman yang terlalu asam. Mengonsumsi kopi dan alcohol bisa mengakibatkan iritasi di kandung kemih, sehingga memperparah anyang-anyangan. Ohhh I see (melirik kopi dengan sedih…)

9.      Hindari memakai celana yang ketat.

10.  Cari obat yang recommended lah….

Nah,… ide nomor sepuluh ini yang wajib saya coba.

Prive Uri-cran obat praktis yang sayaaa  banget

Saya bukan orang yang telaten minum rebus-rebusan ini itu. Bikinnya aja males, apalagi minumnya. Jadi saya maunya yang praktis-praktis saja, Kalau ada yang gampang, kenapa gitu mesti susah payah? Hidup ini saja sudah ribet, masak harus menambah keribetan pula? Hayati lelah, Bang…

Sampai suatu saat, ketika saya sedang browsing mencari obat untuk mengatasi susah buang air kecil yang menjengkelkan ini, saya bertemu Fanpage FB nya Prive Uri-cran. Apa? Buah cranberry? Serius lo? Eh tapi lucu juga untuk dicoba ya. Ternyata, Prive Uri-cran mengandung ekstrak cranberry ini terbukti efektif mencegah penempelan bakteri E. Coli di saluran kemih. Oh… baiklah, mari kita coba.

Sumpah,  ada rasa aneh gitu ya minumnya, sedikit langu sih. Tahu langu enggak ya? Susah sih menjelaskannya. Ya gitu deh semacam campuran antara rasa tanaman apa gitu. Aih bingung saya. Cranberry ya? Ya iyalah kan cranberry-nya ada di-ekstrak. Sejujurnya sih, efeknya juga enggak langsung terasa. Ada beberapa kali minum baru frekuensi anyang anyangan berangsur berkurang. Kalau enggak terlalu berat keluhannya, satu butir sehari sih cukup.

Tapiii yang penting kan anyang-anyangan saya hilang lho. Itu yang paling penting. Jadi saya enggak perlu menempuh cara ekstrim menenggak sekaligus lima gelas air saat sahur. Anyang-anyangan enggak sembuh, malah kembung dan beser. Jadi ya daripada repot, sesame penderita anyang-anyangan, cari Prive Uri-cran ya di apotik terdekat. Insha Allah sembuuuh.

Eh ternyata Prive Uri-cran juga tersedia dalam bentuk serbuk lho, yang bisa dibuat jadi minuman. Satu box berisi 15 sachet @ 8 gram. Kalau saya pakai yang kapsul. Dalam satu box berisi 3 blister @ 10 kapsul. Praktis bangeeet kan?  Zaman sudah segini maju, yuk jangan mau direpotkan sama si anyang-anyangan. Kan ada Prive Uri-cran.

This is areblog-post from my wordpress anyway...

Solusi Sehat Alami dengan Terapi Tsubo Metode Seitai

Sering sakit kepala dan leher merasa kaku serta tegang? Wah, pasti Bunda dan Panda, serta kakak-kakak Blogger dan penulis sudah akrab banget dengan penyakit ini. Apalagi kalau musim deadline, terpaksa bergadang pun dilakoni. Padahal bang Haji yang bukan terapis saja sudah lama melarang, jangan bergadang kalau tiada artinya. Hadoooohh, kenapa larinya ke dangdut sik?

Eh tapi, kita kan bergadang ada arti dan maksudnya ya. Mengejar deadline demi tuntutan profesi. Jiaaaah. Akibatnya, setelah kurang tidur, mata pegal memelototi layar computer atau netbook, kepala pusing, leher tegang dan kaku. Belum lagi ditambah nyeri sendi dan punggung serta pinggang yang mau putus.

Nah, setelah deadline berlalu, sambil menuju deadline berikutnya (maklumlah, manusia deadliner garis keras sekali), ada baiknya kita sedikit memanjakan diri dahulu. Yuk kita coba terapi pijat Tsubo yang berasal dari Jepang. Ini merupakan salah satu solusi sehat alami tanpa efek samping, tanpa campuran bahan kimia berbahaya. Lah iya, wong terapinya Cuma dipijat.

Menurut kaidah chiropraktik, sakit kepala kadang disebabkan oleh bergesernya tulang belakang dari tempatnya. Tapi karena pergeseran ini sangat sedikit, jadi sering tidak terdeteksi. Penyebabnya mungkin setelah mengangkat beban yang terlalu berat, atau posisi duduk yang salah. Nah, coba periksa lagi posisi duduk kita di depan layar computer atau netbook.

Pada refleksi pijat Tsubo, cara mengatasi sakit kepala, dimulai dengan menekan dua titik di bagian belakang leher yang berjarak kira-kira dua inci, terletak tepat di bawah tengkorak kepala, selama satu sampai dua menit. Tindakan ini dapat melepaskan hormone endorphin yang dapat membantu melegakan rasa nyeri. Setelah itu tekuk perlahan-lahan kepala anda ke kanan dan ke kiri untuk meregangkan otot-otot leher. Pijat dan rilekskan juga otot-otot di bagian tubuh lain yang tegang. Dapat juga anda pijat sedikit keras bagian berdaging yang terdapat antara ibu jari dan telunjuk.

Metode peregangan otot leher secara perlahan dari kiri ke kanan ini sangat dianjurkan, dan jangan melakukan gerakan berputar, seperti biasa kita lakukan memutar kepala saat sedang tegang. Hindari duduk dengan kepala tertunduk dalam waktu yang lama, dan berbaring telentang dengan kepala disangga bantal. Jika terbiasa memakai bantal, sebaiknya memakai bantal yang hanya menyangga leher dan tidak terlalu tinggi menyangga kepala. Saat berbaring miring, gunakan bantal untuk menyangga leher dan kepala. Saat duduk , sering-seringlah mengubah posisi duduk dan cermati apakah ada otot bahu yang tegang saat menyangga tangan. Oh ya, jangan berolahraga saat sedang sakit kepala, terutama jika olahraga itu dapat menambah nyeri pada kepala dan leher. Jangan lupa minum suplemen atau obat alami yang mengandung vitamin C, B6, choline, triptofan, niacon, dan atau magnesium.

Tindakan alami lain untuk mengurangi atau menyembuhkan sakit kepala atau nyeri leher adalah dengan mandi bersiram (shower), istirahat berbaring di ruang yang gelap atau remang-remang, taruh sesuatu yang dingin, misalnya handuk yang dingin dan basah, di belakang leher. Bisa juga bergantian dengan benda yang hangat dan dingin di tempat yang nyeri. Bisa juga dengan mengompres dingin di kening sambil merendam kaki di air hangat yang bercampur garam. Ini juga ternyata bisa untuk mengatasi insomnia lho.

Boleh juga dengan membiasakan minum jus tomat, yang ternyata membantu melancarkan buang air kecil. Terapi minum air kelapa muda di pagi hari juga bisa mulai anda laksanakan lho.

Sesekali, anda bisa luangkan waktu untuk menikmati terapi tsubo Jepang dengan metode Seitai di Nakamura. Apa itu metode Seitai?

Aneka jenis Terapi di Nakamura

Seitai adalah penyelarasan tubuh atau dalam bahasa Inggris, The Body Adjustment Therapy. Seitai adalah terapi tradisional Jepang yang bertujuan untuk menyelaraskan tubuh secara alami sehingga tercapai kesehatan tubuh dan jiwa. Terapi Seitai menggunakan jari, tangan, dan bagian tubuh lain untuk menstimulasi titik-titik akupunktur (tsubo) atau bagian tubuh lain, sehingga aliran Qi atau darah kita yang terblokir karena problema psikologis (stress, takut, tegang, lelah mental dll)atau fisiologis (penyakit kronis atau akut, kelelahan fisik, pegal dll) menjadi lancar.

Aliran darah yang lancar ini membuat otot di sekitarnya dan otot-otot yang berhubungan dengannya menjadi rileks. Selain itu stimulasi dapat dilakukan dengan olah gerak atau posisi badan tertentu yang bertujuan untuk mengembalikan tubuh ke posisi normal secara alami, Seitai terapi dapat pula meningkatkan daya tahan tubuh secara alami yang sangat berguna untuk melawan berbagai penyakit fisik dan mental.

Untuk lebih lengkapnya bisa langsung nih meluncur ke NAKAMURA ya. Jangan tunggu sampai sakitnya bertambah. Di sini ada macam-macam jenis terapi yang lain lho, termasuk terapi kecantikan, ear candles, terapi mengecilkan perut, dan seitai untuk anak. Lengkap sekali.

Referensi:

Nakamura.co.id

Kanggalo.blogspot.co.id

Foto :

Nakamura.co.id

Kurangi Macet Sambil Berbagi

Hal yang paling potensial membuat stress di pagi hari bagi para pekerja adalah bagaimana bisa mencapai kantor tanpa macet alias enggak pakai lama. Sejak zaman saya masih kecil dan ayah saya masih aktif bekerja, masalah macet sudah ada, meski tidak separah sekarang. Dan, dengan bertambahnya bilangan tahun, bertambahnya jalan di Jakarta, bertambahnya sarana transportasi umum juga, masalah macet tidak juga selesai, malah cenderung bertambah parah. Macet yang dulu hanya terjadi di tengah Jakarta, kini merambat hingga ke pinggiran, bahkan ke wilayah remote/satelit, seperti Depok, Tangerang, Ciputat, Bekasi, dan Bogor. Penyebabnya jelas, karena pengguna kendaraan makin banyak, apalagi mobil dan motor, dan makin banyak perumahan yang ditempati oleh para pekerja dan keluarganya di daerah satelit yang disebutkan tadi.

Malesiiin bangeet.... Foto by InfoMacet

Kata beberapa pengamat sih, bertambahnya jumlah perumahan dan kendaraan bermotor menunjukkan tingkat kesejahteraan yang semakin membaik. Aaamiiin…. Tapi memang setidaknya begitulah yang terjadi. Setelah era millennium ini, jumlah keluarga menengah Indonesia mengalami penggelembungan, yang artinya memperbesar kebutuhan akan perumahan dan kendaraan. Tidak heran, developer property melihat ini sebagai kesempatan emas, dibangunlah perumahan-perumahan untuk keluarga menengah. Demikian pula pihak leasing kendaraan bermotor, melihat ini sebagai momen untuk semakin mempermudah masyarakat memiliki mobil dan motor. Ibaratnya punya uang 400 ribu sekarang sudah bisa bawa pulang motor bebek, sama bebeknya sekalian juga bisa. Dampaknya? Kemacetan menjadi-jadi sejak dari kita keluar komplek perumahan di ujung kota satelit nun jauh di sana hingga tiba di parkiran gedung perkantoran. Ya salaam….

Terus apa solusinya, karena kita tidak mungkin menghentikan pertumbuhan kepemilikan rumah dan kendaraan bermotor kan?

Perbaiki transportasi umum, jelas. Itu tugas pemerintah. Dan sekarang terus on process. Lalu apalagi?

Ada lho, solusi yang bukan hanya mengurangi kemacetan, namun sekalian juga kita bisa berbagi alias berburu pahala (bukan berburu Pokemon, itu mah nambahin macet!). Namanya carpooling, alias tebeng-menebeng. Ih, apa serunya nebeng?

Ini dia nih, yang mau saya jelaskan. Bagi driver alias si empunya kendaraan (mobil lah, kalau motor paling yang bisa nebeng istrinya saja), jelas selain menambah pahala, juga bisa membantu ada yang iuran bayar bensin. Makin banyak yang menebeng, makin ringan nih urusan bensin, toll, parkir de el el. Selain itu, nambah teman, nambah relasi, eh siapa tahu buat yang single justru ketemu jodoh di sini. Buat driver yang punya anak sudah besar dan waktunya menikah, bisa juga jadi ajang cari besan atau cari calon mantu. Aihhh, sedapnya. Terus, siapa tahu punya minat dan kecenderungan yang sama, bisa bikin networking dan memulai bisnis bareng. Dan yang enggak kalah seru, bisa juga jadi teman buat kongkow bareng, makan siang bareng, ngopi bareng, sampai itu tadi, jadi keluarga atau jadi rekan bisnis.

Buat yang menebeng? Selain yang sudah saya sebutkan di atas, keuntungannya ya, kamu enggak perlu susah payah berburu angkot, atau ojek pengkolan, atau ngejar-ngejar busfeeder atau apalah. Kan bisa pakai aplikasi online yang sekarang lagi trend? Ya terserah sih, hidup banyak pilihan kok. Tapiii ya buat kamu yang single kan kesempatan dapat jodohnya bisa lebih besar kalau ikut nebeng mobil Avanza, misalnya yang satu mobil isinya 6 orang, daripada naik ojek yang berarti kesempatan dapat jodohnya kamu ya si tukang ojek itu. Hayo, yang jagoan statistic bab probabilitas, mana yang kemungkinan dapat jodohnya lebih gede kalau begitu? Ini apa toooh, malah ngomongin kemungkinan jodoh.

Manfaat lainnya, ya kalau macetnya sudah sedikit terkurangi, berarti kita juga ikut membantu mengurangi polusi udara dan suara akibat penggunaan kendaraan bermotor yang terlalu banyak. Sayangi lingkungan dooong. Selain itu, kita juga bisa pemerintah mengatasi masalah transportasi. Hitung-hitung berupaya menjadi warga Negara yang baik, yang enggak hanya bisa mengkritik saja.

Kabar gembiranya lagi, sekarang carpooling macam begini sudah ada aplikasinya di Google Play lho. Namanya Karpul. Asal katanya ya dari carpool itu tadi. Kita bisa bergabung sebagai driver atau sebagai penumpang. Bisa pilih kendaraan juga lho di sini. Teruus buat kamu yang cewek, yang pasti risih ya kalau harus nebengin cowok, kenal juga kagak, nanti sok akrab pula. Jangan khawatir, di Karpul ada opsi untuk para driver cewek untuk hanya bisa nebengi penumpang yang cewek juga. Kamu semua bisa pilih siapa yang boleh ikutan nebeng di mobil kamu, dan kalau kamu jadi penumpang, kamu juga boleh pilih drivernya. Terus, kalau kamu driver, kamu bisa tentukan sendiri lho tarifnya. Terus istimewanya lagi, ada fitur messageboard dimana kamu bisa ngobrol-ngobrol dulu lah sama calon teman seperjalanan kamu. Kalau orangnya asyik kan enak tuh perjalanan kamu, enggak bakal bikin bête.

Kurangi macet sambil berbagi pakai mobil. Dokpri

Penampakan Karpul di GooglePlay

Duh, coba, apa sih yang enggak ada di zaman serba digitalized gini? Sampai solusi mengurangi kemacetan sekaligus berbagi juga ada aplikasinya, ya si Karpul ini. Naaah, daripada bête mikir besok senin mau gimana berangkat ke kantor, cepat download Karpul saja ya. Have fun ya on the way to the office-nyaaa!